کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت

کتاب “هنر همه فن حریف شدن در احساسات” نوشته دبی فورد است. این کتاب به بررسی چگونگی مدیریت و کنترل احساسات می‌پردازد و راهکارهایی برای رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد. دبی فورد در این اثر تلاش می‌کند تا با استفاده از تجربیات شخصی و داستان‌های واقعی، به خواننده بیاموزد چگونه بر احساسات خود مسلط شود و به توانمندی‌های درونی خود دست یابد.

کتاب شامل مباحثی در مورد شناسایی و تغییر الگوهای فکری منفی، تقویت اعتماد به نفس، و ایجاد تعادل در زندگی عاطفی و ذهنی است. فورد با استفاده از تکنیک‌های روانشناختی و فلسفی، به خوانندگان کمک می‌کند تا در موقعیت‌های مختلف زندگی، بهترین تصمیمات را بگیرند و احساسات خود را به طور موثر مدیریت کنند.

این کتاب به ویژه برای کسانی که به دنبال رشد شخصی و بهبود روابط عاطفی خود هستند، مفید خواهد بود. اگر به مباحث روانشناسی و خودشناسی علاقه‌مند هستید، “هنر همه فن حریف شدن در احساسات” می‌تواند منبع خوبی برای شما باشد.