کتاب شیوه لاکپشت ها اثر کورتیس ام فیث Original price was: 230,000 تومان.Current price is: 82,000 تومان.
بازگشت به محصولات
کتاب نمی توانی به من صدمه بزنی اثر دیوید گاگینز Original price was: 310,000 تومان.Current price is: 109,000 تومان.

کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر

Original price was: 364,000 تومان.Current price is: 128,000 تومان.

جهت دانلود این محصول به صورت PDF به وبسایت های پیک مراجعه نمایید.

1 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

پرداخت امن

پرداخت

توضیحات محصول

کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر

گلاسر در کتاب تئوری انتخاب، چهار نیاز اساسی انسان را معرفی می‌کند که برای بقا و شادکامی ما ضروری هستند:

  • نیاز به عشق و تعلق: ما نیاز داریم که احساس کنیم دوست داریم و دوست داشته می‌شویم.
  • نیاز به قدرت: ما نیاز داریم که احساس کنیم کنترل زندگی خود را در دست داریم.
  • نیاز به آزادی: ما نیاز داریم که احساس کنیم آزاد هستیم و می‌توانیم انتخاب‌های خود را انجام دهیم.
  • نیاز به تفریح: ما نیاز داریم که از زندگی خود لذت ببریم و شاد باشیم.

گلاسر معتقد است که زمانی که این نیازها به طور کامل برآورده نشوند، ما دچار مشکلات رفتاری و روانی می‌شویم. او ده رفتار مخرب را که افراد برای مقابله با نیازهای برآورده نشده خود از آنها استفاده می‌کنند، معرفی می‌کند:

  • انتقاد: سرزنش و قضاوت دیگران
  • سرزنش: مقصر دانستن دیگران برای مشکلات خود
  • شکایت: تمرکز بر جنبه‌های منفی زندگی
  • تهدید: ترساندن دیگران برای کنترل آنها
  • منطق کردن: تلاش برای متقاعد کردن دیگران با استدلال
  • رشوه: دادن چیزی به دیگران در ازای کاری که می‌خواهید
  • توسل به احساسات: تلاش برای جلب توجه یا همدلی با احساسات
  • انزوا: کناره‌گیری از دیگران
  • افسردگی: احساس غم و ناامیدی
  • اعتیاد: وابستگی به چیزی برای فرار از مشکلات

گلاسر در کتاب تئوری انتخاب، راهکارهایی را برای رهایی از این رفتارهای مخرب و خلق زندگی شادتر ارائه می‌دهد. او به خوانندگان می‌آموزد که چگونه نیازهای خود را به طور کامل برآورده کنند، انتخاب‌های آگاهانه انجام دهند و مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرند.

کتاب تئوری انتخاب به دلیل رویکرد ساده و کاربردی خود به روانشناسی، مورد تحسین منتقدان و خوانندگان قرار گرفته است. این کتاب به عنوان منبعی ارزشمند برای هر کسی که به دنبال بهبود زندگی خود و رسیدن به شادکامی بیشتر است، شناخته می‌شود.

ویژگی ها

نویسنده

ویلیام گلاسر

ناشر

آتیسا

موضوع

روانشناسی

قطع

رقعی

بررسی کاربران

0 نقد و بررسی
0
0
0
0
0

There are no reviews yet.

Be the first to review “کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *